La vie s’organise dans nos maisons, un peu différemment de celle d’un établissement ouvert sur sa commune, mais voilà, la vie continue. Et proposer un « atelier Mandala », c’est permettre une activité de coloriage à la fois ludique et propice à libérer notre esprit de cette actualité qui chamboule notre quotidien.

Le Mandala vient du sanskrit et signifie « cercle ». Il est utilisé comme support à la méditation principalement en Inde et au Tibet et est pratiqué auprès de divers publics.

L’activité mandala fait intervenir plusieurs fonctions neuropsychologiques : la praxie (l’utilisation du stylo), la gnosie (reconnaître le matériel mis à sa disposition et appréhender l’espace), la concentration, le langage et la mémoire…

C’est donc dans ce cadre que nous nous sommes retrouvés avec l’envie de recréer du lien social et de nous évader de cette période anxiogène, le temps d’un coloriage, concentré sur l’ici et maintenant. Voilà le secret!

Un exercice que notre cerveau sait apprécier :

Merci à vous tous pour cet échange dans une sérénité qui fait du bien.

Chloé M.